Starter joga

To zajęcia obowiązkowe dla osób, które rozpoczynają praktyke jogi. Zapoznasz się tu z podstawami ćwiczeń jogi i zasadami funkcjonowania oddechu. Przekonasz się że joga to forma ruchu stworzona by usprawnić Twój kręgosłup. Dzieki niej zniwelujesz fizyczne napięcia i uspokoisz umysł.