Zajęcia

Starter joga

dodano 19.03.2013

To zajęcia obowiązkowe dla osób, które rozpoczynają praktyke jogi. Zapoznasz się tu z podstawami ćwiczeń jogi i zasadami funkcjonowania oddechu. Przekonasz…

Basic joga

dodano 19.03.2013

To zajęcie oczyszczające ciało z bloków energetycznych poprzez intensywny trening rozciągania, oraz budowanie siły i wytrzymałości. "Otwieranie" ciała…

Senior joga

dodano 19.03.2013

Na uprawianie jogi nigdy nie jest za późno, a spokojne i sprawiające przyjemność ćwiczenia, wrócą ci wigor i pozytywne nastawienie do życia.

Wykłady i medytacje

dodano 19.03.2013

Poznanie zasad działania umysłu i podstaw filozofii jogi. Nauka wizualizacji. Sztuka pozytywnego myślenia i wybaczania.

Joga dla kobiet w ciąży

dodano 19.03.2013

Praktykę jogi można rozpocząć w każdym tygodniu ciąży, pamiętając że jest to specjalny program przeznaczony tylko dla kobiet ciężarnych.

Joga dla dzieci

dodano 08.09.2013

Joga Vinyasa

dodano 21.01.2014

Medytacja dynamiczna

dodano 19.03.2013

Medytacja dynamiczna pozwala rozpuścić blokady w ciele i umyśle. Stanowi ujście dla napięć i tłumionych emocji. Składa sie z 5 etapów. Dynamiczne części…